産後骨盤矯正｜厚木市【口コミ1位】かしわぎ整体院

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【厚木１位】骨盤矯正のスペシャリスト

なぜ、かしわぎ整体院の骨盤矯正は効果が高いのか？

その理由は当院オリジナルの施術『アトラス式背骨骨盤矯正』が7分で骨盤と背骨を矯正する正確さがあるから。

正確に矯正できるので、追加のマッサージをしたりしません。

他院によっては30分～60分かけて矯正＋マッサージ（揉みほぐし）をする所もあるようですが、少し時間をかけ過ぎかと思います。正確に骨盤矯正ができるのなら長くて10もあれば大丈夫なはずです。

ただのリラクゼーションと割り切って受けるのなら良いのですが、ちゃんと効果のある骨盤矯正を受けたいと思うのでしたら、ぜひ当院をお選びください。

骨盤と骨盤を1mm単位で矯正するハイレベルな施術であなたの産後の骨盤の歪みから起こる肩こりや腰痛、坐骨神経痛、頭痛、尿漏れ、腱鞘炎など多くの症状を改善に導きます。

骨盤矯正について

骨盤は日常生活で簡単に歪みます

女性は男性よりも骨盤が歪みやすい？

骨盤の歪む要因は様々ありますが、女性の方が男性よりも靭帯が柔らかいので歪みやすく、産後の女性は特に歪みが目立ちます。妊娠中と産後約3ヶ月は靭帯を柔らかくするホルモン（リラキシン）が出ているため、特に骨盤が歪みやすいのです。
また、拍車をかけるのが妊娠中の大きなお腹です。大きなお腹で過ごすため、バランスを取ろうとして骨盤が前に傾いて、反り腰になってしまいます。これを骨盤の前傾（骨盤が寝る）と言い、これも骨盤の歪みのひとつです。

出産後も骨盤の歪みが元に戻らず、反り腰のままの方が非常に多いのは、何ヶ月も大きなお腹で過ごすうちに、骨盤の前傾が癖づいてしまうためです。

股関節の構造上、骨盤が前傾してくると大転子（骨盤内に位置する股関節、大腿骨の外側の突起した出っ張り部分）が横に出っ張ってきて、骨盤が広がったように見えます。産後に骨盤が開いたと言うのはこのことです。

産後に体重が戻らない方は、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。産後のダイエットは骨盤矯正から始めましょう。

かしわぎ整体院は産後1ヶ月から骨盤矯正を受けることをおすすめいたします。

大きくなった子宮に圧迫され、ダメージを受けた骨盤底筋群の強化、妊娠中に癖づいた骨盤の前傾、反り腰の改善は産後1ヶ月位からが望ましいと考えます。産前のからだを取り戻すためには、早い時期からのカイロプラクティック整体での骨盤矯正をおすすめします。

※強い痛みがあって生活に支障をきたす場合はご相談ください。退院したその日から施術を受けることもできます。

産後に多い、臀部、尾骨、恥骨、股関節（足の付け根）の痛みは骨盤の歪みが原因であることがほとんどです。これらの痛みは骨盤を正しい位置に調整することによって解消されていきます。
尿漏れでお困りの方もご相談ください。骨盤矯正を受けることでほとんどの方が改善します。

子連れでの来院も大歓迎です → 子連れの方

 

骨盤が歪んでいると起こる症状

• 歪んだ骨盤が周りの血管を圧迫→下肢に血液が行き渡らない→下肢の冷え
• 血行不良なので、血液が心臓に戻りにくい→下肢のむくみ
• 子宮周辺の血行不良→子宮を収縮させるプロスタグランジンが体外に排出されない→生理痛がひどくなる（子宮の収縮が生理痛の原因です）
• 骨盤の前傾→腰の反りが大きくなる→腰の筋肉が圧迫されて血行不良→腰痛
• 骨盤の歪み＝骨盤周りのバランスが悪い→臀部の筋肉に負担がかかる→臀部痛、股関節痛、尾骨痛、尾てい骨み、坐骨神経痛
• 骨盤が歪む→骨盤内に血行障害が起こる→尿道括約筋が血行障害により緩んでしまう→尿漏れ
• 骨盤が歪み、恥骨と恥骨の間にある恥骨結合が引っ張られる→恥骨の痛み
• 骨盤の前傾→内股になる（股関節の内旋と言います。O脚の多くは内股が原因です）→O脚
  
  
  

お子様の隣で産後の骨盤矯正

お子様連れの方にお気軽に整体、産後の骨盤矯正を受けていただけるように、当整体院には3つの特徴があります。

子育てはお身体に負担がかかります

授乳の時は上半身が前かがみになりがちで、頭の重さで首、肩に負担がかかり、肩こりの原因になります。ひどくなると、頭痛やめまいが出たり、腱鞘炎、手のしびれの原因になります。

抱っこする時には腰が反り過ぎてしまう方が多く、腰の筋肉を圧迫して、腰痛の原因になります。また、お子様を相手する時はどうしても体勢がが低くなり、前かがみになるのでそれも腰に負担がかかります。

抱っこ等で骨盤が歪んでくると、下肢（足）全体の血流が悪くなり、膝痛や坐骨神経痛になったりします。
産後は骨盤矯正を受けることで、骨盤の歪みをリセットし、これらの症状の改善、予防することができます。

妊娠・出産で骨盤は歪む？

妊娠・出産は女性が生涯の中で、一番骨盤が歪む時期と言われています。

妊婦さんは靭帯を柔らかくするリラキシンというホルモンが出るために骨盤が歪みやすく、大きくなったお腹が骨盤周りの靭帯、筋肉に負担をかけてさらに骨盤は歪みます。

歪んだ骨盤は、産後自然に戻る方もいますが、戻らない方もたくさんもいます。経験上多かれ少なかれ、妊娠中の骨盤の歪みを引きずる方が多いように思います。

また、産後3か月位まではリラキシンが出ますので、産後も赤ちゃんの抱っこなどで骨盤は歪みます。


骨盤のゆがみは多くの症状を引き起こします。
腰痛、膝痛、坐骨神経痛、下肢のしびれ・むくみ・冷え、Ｏ脚。

Q. 1回の骨盤矯正を受けると、骨盤は歪まなくなる？

A. 歪みます。

骨盤は姿勢や生活習慣などで簡単に歪みます。
ですから、骨盤矯正を1回受ければ一生骨盤が歪まないということはありません。

じゃあ、骨盤矯正を受けたって意味がないんだね。どうせ、また歪むんだから。

それは違います。

骨盤の歪みは多くの身体の不調をもたらします。
下肢の冷え、むくみ、生理痛、腰痛、坐骨神経痛、臀部痛、O脚etc・・・。

ちなみ肩こりや頭痛も骨盤の歪みが原因で起こることがほとんどです。
痩せにくく、太りやすい体質になり、下半身太りも増長し、美容的観点から見ても好ましくありません。

骨盤が歪みっ放しということはそれらの症状を増長させるということです。
意外に思うかもしれませんが、骨盤の歪みが原因で頭痛が起こったり、手がしびれたりすることもあります。骨盤を歪ませておいて良いことは１つもありません。定期的に骨盤矯正を受けてメンテナンスをすることが大切です。

特に産後の骨盤の歪みは強い傾向にあるので、肩こりや腰痛が出やすいですが、最初に何回か受けていただければ骨盤が安定するので症状が出にくくなります。

Q. 帝王切開でも骨盤矯正は必要ですか？

A. 必要です。

赤ちゃんが産道を通る時に骨盤が歪むわけではありません。
妊娠という状態自体が骨盤の歪みに繋がります。

妊娠すると妊娠初期から、靭帯・腱が柔らかくなるブラジキニンというホルモンが分泌されます。
これは、出産の準備のため骨盤（恥骨結合）を開かせるために行われるのですが、残念ながら、骨盤だけでなく、全身の靭帯と腱が柔らかくなってしまいます。
そのため、少し姿勢やバランスが崩れただけで、骨盤や脊柱（背骨）が歪んでしまいます。

妊娠中は赤ちゃんが大きくなる度に、お腹が大きくなり、腰が反り、お身体のバランスが崩れます。
そして、骨盤、背骨が歪み全身にいろいろな症状が出てきます。

腰痛、坐骨神経痛、足のしびれ、膝痛、股関節痛、尾骨痛、坐骨痛、足のむくみ・冷え・・・

またそれらの症状が出ていなくても、新陳代謝が悪くなるので、太りやすく、痩せにくくなりサイズダウンが難しくなります。
そのため、筋肉内部に脂肪、老廃物、カルシウムが溜まりやすくなり、産後に体重が戻らない、ウエストが太くなった、お腹の脂肪が取れないという事態になります。
また、骨盤が歪んでいると骨盤内の血流が悪くなるので、生理痛が重くなったり、便秘になったりします。
ですので、帝王切開の出産であっても骨盤矯正を受けることをお勧めいたします。

Q. 産後の肩こりや腰痛などの症状は骨盤矯正で改善できる？

A. はい、ほとんどの場合改善できます。

肩こり、頭痛、腱鞘炎、膝痛、腰痛、恥骨痛、股関節痛、尿漏れなどほとんど対応可能です。

骨盤は身体の中心であり、上半身の土台です。
その土台である骨盤が歪んでしまうと、全身に歪みが広がってしまい、多くの症状が発生することがあります。
ですので、骨盤が歪んで起こる症状は腰痛や坐骨神経痛などの下半身に限った話ではありません。

肩こり・・・骨盤の歪み→背骨の歪み→肩周辺の筋肉が硬くなる→肩こり
頭痛・・・骨盤の歪み→背骨の歪み→首の筋肉が硬くなる→頭部の血流障害→頭痛
腱鞘炎・・・骨盤の歪み→背骨の歪み→肩周辺の筋肉が硬くなる→腕・手首の血流が悪くなる→腕・手首の疲労が回復しずらくなる→腱鞘炎
膝痛・・・骨盤の歪み→下肢（足）の血行障害→膝周り（主に大腿四頭筋・内転筋）の疲労が回復しずらくなる→膝痛

上記に挙げた症状だけではなく、もっと多くの症状が骨盤矯正で改善できる可能性があります。
お悩みの症状、他院で治らなかった症状があればお気軽にご相談ください。

Q. 骨盤矯正で産後の尿漏れを改善できますか？

A. はい、ほとんどの場合改善できます。

骨盤の下には骨盤底筋という筋肉があります。骨盤底筋群は下腹部をハンモックのように支えている筋肉で、この筋肉の上に膀胱、そのまた上に子宮が乗っています。

妊娠中は赤ちゃん、羊水、胎盤などで子宮が約５kgの重さになります。骨盤底筋はこの5kgの重さを支えなくてならず、耐え切れずに引き伸ばされ、損傷してしまいます。
骨盤底筋が受けたダメージが大きい場合、骨盤底筋の中の尿道括約筋が緩んでしまって尿漏れが起こります。

産後は自然と尿漏れが改善するのが普通ですが、中には全然改善しない方や改善するスピードが遅い方がいます。
そういった方は妊娠中の骨盤の歪みが戻らないままでいます。

骨盤が歪み、尿道括約筋の血流が悪くなってしまっていて、尿道括約筋が緩んでている状態です。
ですから、歪んだ骨盤を改善すれば尿漏れは自然と改善します。

骨盤矯正だけで尿漏れは改善しますが、尿漏れに効果があるエクササイズを知りたい方には、
尿もれ改善エクササイズをお教えいたしてます。

エクササイズは知っているけれど、正しくできていない人がたくさんいます。そんな人にも骨盤底筋にしっかり効かすコツを指導させていただいています。

骨盤のプロフェッショナルによる骨盤矯正を受けてみませんか？

私はかしわぎ整体院を開院する前に、東京で「産後の骨盤矯正＆マタニティ整体専門の整体院」のスタッフとして働いていて、毎日朝から晩まで骨盤矯正ばかりしていました。

常に骨盤のことを考え、より正確に、より的確に、より迅速に、歪んだ骨盤を正しい位置に戻すにはどうしたら良いのかを考えていました。

毎日、多くの骨盤矯正をしていると、

「これだけの数の骨盤矯正を毎日していたら、早々に飽きが来てしまいそうだ」

と思っていましたが、実際は飽きる所か骨盤矯正の深みにハマっていきました。
骨盤はまさにその人の顔、その人が積み重ねて来た生活が如実に現れています。

・・・骨盤ってものすごく奥が深い、1000人いれば1000通りの歪みがある。

そして、多くの骨盤矯正をするうちに、自分がやっている骨盤矯正では歪みが取り切れない骨盤に出会うことになります。

「どんなに歪んだ骨盤でもしっかり矯正したい。どんなに歪んだ骨盤だって矯正できてこそ骨盤矯正」

と思い、骨盤を基礎から勉強し直しました。インターネットで色々調べて、書籍、DVDを見聞、多くのセミナーに参加して、従来の骨盤矯正に改良に改良にを重ねました。

遠回りもしましたが（お金もかなり使いましたが）、完成しました。かしわぎ整体院独自の骨盤矯正法【アトラス式脊柱骨盤矯正】。

オリジナルの骨盤エクササイズも開発しました。（そり腰の方必見です）
ちょっぴり骨盤オタクな院長が開発した骨盤矯正・・・期待してください。。

また、骨盤のエクササイズは正しく行わないと効果がほとんど期待できません。骨盤に効かすポイントがあるので、それを丁寧に指導いたします。

歪みにくい【アトラス式脊柱骨盤矯正】をぜひ受けてみてください。

子連れでの来院を歓迎しています。
お気軽にお問い合わせください。

詳しくはこちら → 子連れ大歓迎！

自分でできる骨盤矯正を知りたい方は→自分でできる骨盤矯正

本厚木かしわぎ整体院が骨盤矯正の治療で7分施術を採用する理由とは？

当整体院では、骨盤矯正の施術時間を短く設定した治療メニューをご提供しています。これは、患者さまの身体にかかる負担を最小限に抑えつつ、最大限の効果を引き出すための工夫です。

長時間にわたる骨盤矯正の施術や治療は、身体的・精神的なストレスを引き起こしやすく、回復にも影響を与える可能性があります。特に整体や鍼灸など身体への刺激を伴う骨盤矯正の施術では、過剰なアプローチが逆効果となることもあります。

そこで当整体院では、「短時間でも十分な効果を得られる施術」を追求します。専門的な知識と経験に基づいた的確な施術によって、必要最小限の刺激で最大限の骨盤矯正の治療効果を目指しています。

本厚木かしわぎ整体院の骨盤矯正の施術について

「骨盤矯正の施術時間7分は短すぎる…」「骨盤矯正の施術時間をもっと長くほぐしてほしい…」そんな風に感じる方は、リラクゼーションサロンと比較されていることが多いかもしれません。

しかし、当整体院の施術（アトラス式脊柱骨盤矯正）は、リラクゼーション目的ではなく骨盤矯正の痛みやしびれなどの症状改善を目的とした『治療』です。

リラクゼーションサロンでは、施術スタッフが医療資格を持っていない場合があります。リラックスを目的とした骨盤矯正の施術は気持ちよさを重視していますが骨盤矯正の症状の根本的な改善にはつながらない場合もあります。

一方、当整体院では整体資格を有する専門家が、安全で効果的な骨盤矯正の治療を行っております。短時間でも的確なアプローチにより、体に負担をかけず、最大限の効果を引き出します。

骨盤矯正の整体を受けると、以下のような好転反応が起こることがあります。

・骨盤矯正の整体で起こる好転反応の主な症状1:だるさ・倦怠感
骨盤矯正の整体を受けると、血流が良くなることで、老廃物が排出されやすくなり、疲労感を感じることがあります。骨盤矯正の整体の施術後はしっかり休むことで早く回復します。

・骨盤矯正の整体で起こる好転反応の主な症状2:筋肉痛・関節の痛み
骨盤矯正の整体で体の歪みが調整されると、普段使っていなかった筋肉が動き出すため、筋肉痛のような痛みが出ることがあります。2〜3日で治まることが多いですが、長引く場合は施術者に相談しましょう。

・骨盤矯正の整体で起こる好転反応の主な症状3:眠気・脱力感
骨盤矯正の整体で自律神経が整い、副交感神経（リラックスモード）が優位になることで、強い眠気を感じることがあります。骨盤矯正の整体の施術後は無理せず、睡眠をしっかりとると回復が早くなります。

・骨盤矯正の整体で起こる好転反応の主な症状4:頭痛やめまい
骨盤矯正の整体で血流が急に改善されることで、一時的に頭痛やめまいが起こることがあります。水分をしっかりとり、安静にすると落ち着きやすいです。

・骨盤矯正の整体で起こる好転反応の主な症状5:一時的な症状の悪化（持病や痛みの再発）
骨盤矯正の整体で、以前からあった骨盤矯正が一時的に悪化したように感じることがあります。これは体が回復する過程で起こることが多く、数日で改善することがほとんどです。

【厚木整体院口コミ１位】かしわぎ整体院の骨盤矯正治療が人気の理由

かしわぎ整体院が骨盤矯正治療で多くの方に支持されている秘密は、神奈川では唯一、当院だけが使う矯正法【アトラス式脊柱骨盤矯正】にあります。

多くの整体院や整骨院が行っている骨盤矯正治療での矯正は、ただ骨盤を矯正するというものですが、【アトラス式脊柱骨盤矯正】はそのような矯正とは違い、骨盤を1mm単位で矯正し、正しく整列させることができます。その結果、神経の流れと背骨の中に流れる脳脊髄液の流れを潤滑にすることでき、人間本来の回復力を最大限に引き出すことができます。

ほとんどのお身体の不調の原因は脳脊髄液の循環不良によるものです。ですので、骨盤矯正、手足のしびれ、頭痛などだけではなく、関節リウマチ、自律神経失症状、不眠症、不妊などにもに対応できるのが、かしわぎ整体院の【アトラス式脊柱骨盤矯正】です。

かしわぎ整体院の【アトラス式脊柱骨盤矯正】は完全無痛のソフトな矯正法ですが、カイロプラクティックに合気道の要素を加えていますので、骨の奥まで刺激が伝わり、微妙なズレも矯正する出来ます。かしわぎ整体院は手技にこだわりますので、機械や電気は使わず、初めから終わりまですべて「手」のみで行います。症状改善率92.7％（2025年2月現在）の手技を是非経験してみてください。

骨盤矯正の治療で失敗しない整体院選びのポイント

・骨盤矯正での整体院選びのポイント1:骨盤矯正の施術が得意な整体院

・骨盤矯正での整体院選びのポイント2:骨盤矯正の施術でマッサージや揉みほぐしをしない整体院

・骨盤矯正での整体院選びのポイント3:骨盤矯正の施術での院長やスタッフの経歴・資格をチェック

・骨盤矯正での整体院選びのポイント4:骨盤矯正の施術での口コミや評判を参考にする（Google・ホットペッパーなど）

・骨盤矯正・坐骨神経痛などでの整体院選びのポイント5:骨盤矯正の施術での初回カウンセリングが丁寧な整体院を選ぶ

骨盤矯正の治療で失敗しない整体院選びのまとめ

骨盤矯正の治療で整体院を選ぶ際は、痛みを我慢せず、コミュニケーションを大切にすることが重要です。施術者が「強さは大丈夫ですか？」と尋ねてくれた際には、遠慮せずに「痛い」と伝えましょう。

適切な力加減での施術が、後のもみ返しを防ぎ、快適な骨盤矯正の治療を実現します。また、骨盤矯正の整体後に感じる痛みが必ずしも「もみ返し」ではなく、「好転反応」の可能性もあります。この反応は、体が老廃物を排出するために循環を促進している兆しです。

しかし、もし痛みが2～3日以上続く場合や強く感じる場合は、無理に体を動かさず、医師に相談することが必要です。

さらに、骨盤矯正の治療での自分に合った整体院を見つけるためには、ホームページや口コミで症状改善の事例を確認したり、院長や施術者の経歴をチェックすることも大切です。

また、骨盤矯正の治療でマッサージをする整体院が多いですが、マッサージは筋肉を痛めますので、できるだけマッサージや揉みほぐししない整体院を選びましょう。最近流行りのトリガーポイント療法も『押す部分を絞った強めのマッサージ』なので筋肉が傷付くので注意が必要です。

骨盤矯正の治療で整骨院は100％マッサージをしますの避けた方が無難です。

かしわぎ整体院では骨盤矯正の体の不調に対して根本的なアプローチを提供する「アトラス式脊柱骨盤矯」が受けられます。骨盤矯正の治療で、アトラス式脊柱骨盤矯はマッサージや揉みほぐしなどの筋肉は傷付くことはしない、ソフトな矯正法です。

ですので骨盤矯正の治療で100％の確率で揉み返しは起こりませんのでご安心ください。骨盤矯正の治療で、整体や整骨院の揉み返しにお悩みの方は一度かしわぎ整体院までご相談ください。

厚木市の街情報

厚木市はこんな街

厚木市は、神奈川県のほぼ中央、相模川の右岸沿いに位置しています。隣接する相模原市、海老名市、座間市との境界に相模川が流れており、市内を流れている玉川が市の南部で、小鮎川と中津川が市の北部でそれぞれ相模川に合流しています。また、東京からは約45km、横浜からは約30kmの距離となっています。北西部の丹沢山地から南部にかけてゆるやかな傾斜となっており、平野部に市街地が形成されています。市内には、東名高速道路や小田原厚木道路の「厚木IC」をはじめ、いくつもの国道が市内で交差しており、県央の交通の要衝となっています。厚木市はこのような交通利便性をを活かして、工業団地や住宅が多く建設され、都市化が進んでいます。また、丘陵地の多い北西部は、その地形を活かしたゴルフ場が多くある他、温泉や森林公園なども整備され、身近なレジャーエリアとして親しまれています。

厚木市にある観光スポット

【長谷寺（飯山観音）】：神奈川県厚木市飯山５６０５

最寄り駅【本厚木駅】：厚木市泉町１−１

最寄りIC【厚木西IC】：厚木市愛甲東３丁目１２

飯山観音長谷寺は厚木市にある静寂な場所で、参拝者に心の安らぎをもたらします。厳かな雰囲気の中、美しい庭園や立派な仏像が訪れる人々を迎えます。歴史ある寺院で、地元の人々や観光客に愛されています。周辺には自然豊かな散策コースもあり、心身ともにリフレッシュできるスポットです。

【清源院】：神奈川県厚木市三田６３５

最寄り駅【本厚木駅】：厚木市泉町１−１

最寄りIC【海老名IC】：海老名市中新田

清源院は、厚木市三田にある曹洞宗の寺院で、山号は東福山です。NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」で登場した、伊豆の伊東祐親の子孫、伊東一族の菩提寺だということです。真新しい立派な本堂や広い墓地に圧倒されます。伊東一族の宝篋印塔などが並んでいます。 石段を上り詰めると、迫力のある大きな金剛力士像が出迎えてくれます。

【あつぎ鮎まつり大花火大会】：神奈川県厚木市（会場）最寄り駅【厚木駅】：海老名市河原口１丁目１

最寄りIC【海老名IC】：海老名市中新田

あつぎ鮎まつり大花火大会

あつぎ鮎まつり大花火大会は、厚木で開かれる大きな花火大会です。かながわのまつり50選に選定されている県央最大級のイベントです。各地から沢山の来場者が来てものすごい賑わいになります。テレビなどで報道もされるくらい人気の花火大会です。

【妙純寺】：神奈川県厚木市金田２９５

最寄り駅【海老名駅】：海老名市上郷５７０

最寄りIC【海老名IC】：海老名市中新田

妙純寺は、地元の方から愛されている寺院で、厚木市では有名です。金田陸橋の近くにあるので道はわかりやすいです。境内には、「星の井戸」、「星下り御霊梅」など伝説にちなむものもあります。また、日蓮聖人の大檀越であった本間重連公の屋敷跡でもあり、廟所となっています。

【神奈川工科大学厚木市子ども科学館】：神奈川県厚木市中町１－１－３

最寄り駅【本厚木駅】：厚木市泉町１−１

最寄りIC【海老名IC】：海老名市中新田

神奈川工科大学厚木市子ども科学館は、本厚木駅から徒歩5分位の図書館が入っている建物の7階にあります。入館料は無料です。展示物も手作りで解説もわかりやすいです。時々イベントもある様で、事前にチェックしておくとよいです。プラネタリウムは、アナウンスがやさしくて、とても癒されます。

【厚木市にある災害時避難場所】（抜粋）

・荻野久保老人憩の家：厚木市上荻野５６４７－１

・日枝老人憩の家：厚木市飯山４２９１－２

・尼寺老人憩の家：厚木市飯山４７４２

・金田老人憩の家：厚木市金田１７２－１

・宮本老人憩の家：厚木市上荻野５４５１－１

・妻田西老人憩の家：厚木市妻田西３丁目１５－８

・及川老人憩の家：厚木市及川４９６－１

・下古沢老人憩の家：厚木市下古沢６５８

・下川入老人憩の家：厚木市下川入１３６６－３

・鳶尾老人憩の家：厚木市鳶尾３丁目２－１１

・荻野新宿老人憩の家：厚木市下荻野１２５３－５

・妻田東老人憩の家：厚木市妻田東１丁目１９－１４

・上古沢老人憩の家：厚木市上古沢１３４３－２

・林老人憩の家：厚木市林３丁目７－１５

・千頭老人憩の家：厚木市飯山５９２

・睦合東中学校：厚木市三田３４７２

・緑ヶ丘老人憩の家：厚木市緑ケ丘５丁目８－１５

・厚木北児童館：厚木市元町９－５

・ひまわり児童館：厚木市南町１１－１１

・浅間山児童館：厚木市温水１９０８－１

・厚木東高校：厚木市王子１丁目１－１

・妻田児童館：厚木市妻田西１丁目１７－３３

・厚木第二小学校：厚木市旭町５丁目３８－１

・南毛利小学校：厚木市長谷１０８５

・温水・恩名老人憩の家：厚木市温水６１７－１

・厚木清南高校：厚木市岡田１丁目１２－１

・林中学校：厚木市林５丁目５－１

・愛甲老人憩の家：厚木市愛甲３丁目２３－１

・東名中学校：厚木市愛甲１８０９

・厚木南公民館：厚木市旭町２丁目４－１８

【厚木市にあるスポーツジム・フィットネスクラブ】（抜粋）

・カーブス下荻野：厚木市下荻野４３８

・カーブス厚木長谷：厚木市長谷６－２０

・オアシス　本厚木店：厚木市中町３丁目６－１４

・ＲＩＺＡＰ　本厚木店：厚木市中町３丁目１２－１

・ゴールドジム　厚木神奈川：厚木市中町２丁目４－１３

・厚木市荻野運動公園体育館：厚木市中荻野１５００

・カーブス厚木中町：厚木市中町４丁目１６－６

・コナミスポーツクラブ　厚木：厚木市戸室５丁目３１－１

・ホットヨガスタジオＬＡＶＡ本厚木店：厚木市中町３丁目６－１４

・カルド本厚木：厚木市中町２丁目３－１

・本厚木ヨガ教室ラムジュラー：厚木市中町２丁目１２－３

・ヨガ・ピラティススタジオ：厚木市元町１２－１０

・ｓｔｕｄｉｏ：厚木市泉町１６－１６

・ＬＥＮＡ．Ｍ：厚木市泉町１－１

・Ｂｏｄｙｋｅ　本厚木店：厚木市寿町２丁目１－２８

・Ｅｒｉｋｏ：厚木市中町２丁目６－２４

・Ａｒｏｍａ　Ｌｙｍｐｈ　ｃａｒｅ　ｓａｌｏｎ　オアシス：厚木市泉町８－２

・Ｒｅｊａｎｇ：厚木市旭町１丁目７－４

・東洋整体　永健ーＥｉｋｅｎ－：厚木市中町４丁目３－１０

・あいりす：厚木市中町３丁目１７－２６

・コラゾン　酵素風呂　本厚木店：厚木市旭町５丁目４５－１４Ｍ３

・ｃｏｎｖｅｘ　ｂｅａｕｔｅ：厚木市寿町２丁目１－５

・ＹＯＳＡ　ＰＡＲＫ　Ｍ　本厚木　ヨサパーク　エム：厚木市旭町１丁目２２－３

・ＭｉＲａｎｄａ：厚木市旭町１丁目２７－５

・アルペン　クイックフィットネスイオン厚木：厚木市中町１丁目５－１０

・アーバンフィットネスクラブＺＡＭＲＵＤ：厚木市中町３丁目３－９

・ジェイエステティック　本厚木店：厚木市中町３丁目６－１４

・Ｊ　ＲＩＣＨ　ＨＯＴＥＬ　ＳＡＬＯＮ　厚木店：厚木市中町２丁目１３－１

・エルセーヌ　プティ本厚木駅前店：厚木市中町３丁目５－１５

・ヨガスタジオ：厚木市中町１丁目５－１０

【厚木市にあるカフェ】（抜粋）

・珈琲工房ヨシダ：厚木市棚沢１５７３－８

・コメダコーヒー 厚木妻田店：厚木市妻田南１丁目１７－４３

・本厚木かき氷専門店 雪華：厚木市中町２丁目１０－４

・Chalk Trip Cafe：厚木市戸室５丁目３１－１

・BEACHTREE：厚木市中町２丁目１２－３

・カフェ ジャルダン：厚木市七沢１３５９－１

・神奈川工科大学 カフェ レストラン：厚木市下荻野１０３０

・Cafe root：厚木市愛甲西２丁目２０－１５

・カフェクリームティー：厚木市酒井２４１３－７

・カフェレストランバーRise：厚木市寿町３丁目１－１

・カフェ ド アーバン：厚木市中町３丁目１４－１４

・cafe de MA RA TAN TEQUINA：厚木市東町７－３

・カフェ 鈴木：厚木市中町３丁目５－６

・カフェ リシオ 日産自動車厚木アクスト店：厚木市岡田３０６５

・カフェ&バー こもれび：厚木市七沢２７７６

・カフェダイニング パームツリー：厚木市中町２丁目１３－１

・Cafeあつめ木：厚木市寿町１丁目４－１３

・ベローチェ 厚木中町店：厚木市中町３丁目６－１４

・カフェレストラン タツミーヤ：厚木市旭町５丁目１－１

・珈音：厚木市林５丁目１－１６

・ベローチェ 本厚木駅南口店：厚木市旭町１丁目１－２

・Cafe 4分休符：厚木市飯山３５４

・カフェ エミタス：厚木市戸室５丁目３２－１

・PaPa’s珈琲：厚木市妻田東２丁目２－３

・パイオニアコーヒー工房：厚木市七沢２１８２－１

・円：厚木市旭町４丁目５－１６

・茉莉花：厚木市水引２丁目１－３

・休み屋CAFE サンフラワー：厚木市中町２丁目３－１

・自家焙煎 GOOD BEANS COFFEE 本厚木ミロード店：厚木市泉町１－１

・ジェラフル 厚木店：厚木市戸室５丁目３１－１

【厚木市にあるファストフード】（抜粋）

・丸亀製麺 厚木インター店：厚木市岡田３０２５

・すき家本厚木一番街店：厚木市中町２丁目１２－１

・一口茶屋DCM厚木店：厚木市船子１０７７

・ナチュラルスイーツ ランド：厚木市戸室５丁目６－１

・丸亀製麺 厚木店：厚木市及川１００８－１

・一口茶屋 ケーヨーデイツー厚木店：厚木市船子１０７７

・丸亀製麺 厚木北店：厚木市関口８２６

・松のや本厚木店：厚木市中町２丁目５－３

・吉野家 ２４６号線厚木妻田店：厚木市妻田東３丁目１－１

・ケンタッキーフライドチキン本厚木ミロードイースト店：厚木市泉町１－１

・ドムドムハンバーガー 厚木店：厚木市中町３丁目１２－７

・珈音：厚木市林５丁目１－１６

・BISTOIRE808：厚木市七沢８０８

・ベーカリー チャバッタ：厚木市栄町１丁目８－１５

・ベーカリーボヌール 厚木妻田店：厚木市妻田北１丁目７－２７

・ベーカーシェフ 厚木店：厚木市中町１丁目５－１０

・ベーカリーダイニング ヨークマート厚木インター店：厚木市酒井３０５２

・松屋 厚木戸田店：厚木市戸田５４０－１

・ピザーラ 愛川厚木店：厚木市山際７４７－１

・天丼てんや 本厚木店：厚木市中町２丁目４－１６

・オギノパン 厚木店：厚木市長谷１５４４－２

・DA BUTCHERS 本厚木店：厚木市中町２丁目９－１７

・グランジュール 厚木林店：厚木市林１丁目１６－１

・玉子サンド研究所：厚木市上荻野１２７０－２

・タミーズベーカリー：厚木市妻田東２丁目２２－２９

・ヨークマートベーカリー 南毛利店：厚木市温水９０６－１

・吉野家 本厚木店：厚木市中町２丁目１－２２

・吉野家 厚木関口店：厚木市関口２３６－５

・そば処 福寿庵：厚木市七沢１２７１

・そば処 吉野家 412号線厚木林店：厚木市林４丁目２０－３０

出展：ホームメイト・スタディサプリ・フォートラベル