厚木・厚木市の整体｜本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院

🔶 そもそも「骨盤」とは？

骨盤は、背骨の下にある骨で、上半身と下半身をつなぐ土台のような役割をしています。身体のバランスを保ち、内臓を支える大事な部分です。

🔶 産後はなぜ骨盤が歪むの？

妊娠・出産を通して、骨盤には大きな負担がかかります。

その結果、産後は以下のような骨盤のズレ・ゆがみが起こりやすくなります：

骨盤がゆがむと、背骨や肩甲骨のバランスも崩れます。これが「猫背」「反り腰」などの悪い姿勢を生み、以下のような不調を引き起こします。

骨盤がゆがむと、本来使うべき筋肉がうまく働かなくなり、代わりに別の筋肉が頑張ってしまいます。その結果：

骨盤のゆがみによって、血管や神経の流れが悪くなることもあり、冷え・しびれ・だるさの原因になります。

→ 背骨や肩のバランスも整う
→ 姿勢がよくなる

→ 腰や肩に無理な力がかからなくなる

→ 筋肉のコリや痛みの軽減につながる

産後の骨盤矯正が「肩こり・腰痛」に効果的な理由は、身体全体のバランスを整えることで、筋肉や神経への負担を軽減できるからです。

出産によって崩れた骨盤の位置を戻すことは、単に見た目や体型の問題だけでなく、慢性的な痛みや不調の根本的な改善にもつながるんですね 😊

産後の骨盤の歪みでお悩みの方、産後の肩こりや腰痛でお困りの方は一度当院にご相談ください。