腰痛に悩んでいる方が痛みを改善するためには、まず原因を正しく知ることがとても重要です。

実は腰痛の原因は一つではなく、腰の関節や筋肉の問題、長時間の同じ姿勢、さらにはストレスなど、さまざまな要因があります。中には、重大な病気が隠れているサインとして腰痛が現れる場合もあるため、注意が必要です。

この記事では、腰痛の主な原因や見逃してはいけない危険な症状をわかりやすく解説します。さらに、腰痛を和らげるための具体的な対策法も紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてください。

腰痛が治らない原因とは？考えられる理由と改善のポイント

腰痛は多くの人が抱える悩みで、腰の痛みやしびれなどの症状が続くと日常生活に大きな支障をきたします。

「なかなか腰痛が治らない」と感じる場合、その原因は一つではなく、さまざまな要因が絡み合っている可能性があります。ここでは、腰痛が長引く原因と改善のヒントを詳しく解説します。

腰痛の原因は大きく2つに分けられる

腰痛の原因は大きく分けると 日常生活の習慣や動作によるもの と、病気が原因となるもの があります。

今回はまず、病気以外の生活習慣による原因について説明します。

1. 筋肉に関する腰痛

腰を支える主な筋肉には、脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん） や 多裂筋（たれつきん） があります。これらは背骨を安定させる役割を持っていますが、運動不足になると筋力が低下し、立ち仕事が多い人では筋肉がこり固まることで痛みを引き起こします。

さらに、デスクワークが多い人は 腸腰筋（ちょうようきん） と呼ばれる股関節から腰にかけての筋肉が硬くなり、血流が悪化して腰痛が発生します。
これらの筋肉の柔軟性や血流を改善することは、腰痛の解消にとって重要です。

2. 姿勢の悪さが引き起こす腰痛

長時間の座り姿勢が続くと、猫背 や 体の片側に傾いた姿勢、首が前に突き出た姿勢 になりやすくなります。こうした悪い姿勢は体のバランスを崩し、筋肉や関節に過剰な負担をかけるため、腰の痛みが慢性化しやすくなります。

正しい姿勢を意識し、定期的に体を動かすことが腰痛改善のカギとなります。

3. ストレスによる痛みの増幅

意外かもしれませんが、腰痛の原因として ストレス も重要な要素です。
私たちの脳は、通常ドーパミンと呼ばれる脳内物質を分泌し、痛みを抑制する機能を持っています。

しかし、強いストレスや不安が長期間続くと、この痛み抑制機能が低下し、わずかな痛みでも強く感じやすくなるのです。

「腰痛が治らない」と感じる背景には、精神的なストレスの影響が隠れている場合もあります。

病院での治療だけでは根本改善が難しいことも

病院での治療は多くの場合、痛みを一時的に和らげる対症療法が中心です。根本的な改善には、日常生活の見直しやセルフケアが欠かせません。

生活習慣を見直すこと、筋肉の柔軟性を高めるストレッチ、ストレス管理 など、腰痛の原因に応じた総合的な対策を取ることで、長引く腰痛を改善する道が開けます。

まとめ

腰痛が治らないと感じる場合、原因は筋肉のこり、悪い姿勢、ストレスなど多岐にわたります。
根本的に腰痛を改善するためには、医療機関の治療だけに頼るのではなく、自分自身で生活習慣を整え、体と心のケアを行うことが重要です。

「腰痛が長引いて困っている」という方は、ぜひ今日から生活の見直しを始めてみてください。

腰痛が治らないときは要注意！危険な症状や考えられる病気を解説

腰痛は多くの人が経験する一般的な症状ですが、中には重大な病気が隠れていることがあります。
「ただの腰痛だから…」と放置すると、症状が悪化するリスクも。
今回は、腰痛が治らないときに考えられる原因や、注意すべき病気、病院を受診すべきタイミングについて解説します。

腰痛の原因は？病気が隠れていることも

腰痛の原因には、筋肉疲労や姿勢の悪さといった一時的なもののほか、重大な病気が隠れている場合があります。
原因が特定できない、長引く腰痛の場合は早めの医療機関受診がおすすめです。

【代表例1】椎間板（ついかんばん）ヘルニア

椎間板は、背骨を支えるクッションの役割を果たしています。
この椎間板が加齢や姿勢不良、喫煙、遺伝などの要因で変形・損傷し、神経を圧迫することで発症するのが椎間板ヘルニアです。

〇発症年齢：20〜40代に多い
〇主な原因：遺伝、喫煙、重い物の持ち運び、姿勢の悪さ
〇主な症状：腰やお尻、足にかけてのしびれ・痛み、背骨のゆがみ

特に、未成年から喫煙を始めた人はヘルニアのリスクが高まるといわれています。

【代表例2】腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）

脊柱管は、脳からの指令を伝える神経の通り道です。
背骨の変形や椎間板の膨張によって脊柱管が狭くなると、神経が圧迫されて腰部脊柱管狭窄症が起こります。

〇発症年齢：60〜70代の高齢者に多い
〇主な原因：加齢、腰に負担のかかる仕事、肥満
〇主な症状：歩行や立位での腰・足の痛みやしびれ、背中を反らせたときの痛み

長時間歩けない、少し休むとまた歩ける「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」が特徴的です。

【代表例3】内臓疾患による腰痛

腰痛の原因が内臓の病気である場合もあります。
代表的なものとしては、胃・十二指腸潰瘍、胆石などの消化器疾患です。

〇胃・十二指腸潰瘍：みぞおちの痛みが腰に響く場合あり
〇胆石：お腹や背中、腰にかけて「放散痛（ほうさんつう）」を起こすことがある

内臓疾患による腰痛は、通常の腰痛と痛み方が異なるため注意が必要です。

病院での診断と治療法

腰痛で病院を受診すると、医師の診察のほか、レントゲンやMRI、血液検査などを行います。
原因となる病気が見つかった場合は、注射、薬物療法、手術などの治療が検討されます。
原因が特定できない場合でも、痛み止めや湿布などで症状を和らげる対処を行います。

腰痛で受診すべきタイミング

以下のような場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。

〇痛みが数週間続く
〇足のしびれや力が入りにくい
〇尿や便のコントロールができない
〇夜間、安静時でも強い痛みがある
〇熱や体重減少を伴う

まとめ：腰痛が長引くなら早めの相談を

腰痛の原因はさまざまですが、病気が隠れている可能性もあります。
「治らない腰痛」は放置せず、早めに医師に相談しましょう。
適切な診断と治療を受けることで、将来のリスクを減らし、快適な生活を取り戻せます。

腰痛が治らないなら整体院での治療が効果的！

慢性的な腰痛でお悩みの方、病院で検査を受けても原因がはっきりせず、湿布や薬などの対処療法だけでは改善しないという場合、整体院での治療を検討してみませんか？

整体院では、どのような動作や姿勢で痛みが出るのかを丁寧にヒアリングし、腰痛の根本原因を探りながら手技療法を行います。病院の検査ではわからない、筋肉や関節の血流不足、筋肉のこわばりなどによる痛みを改善できる可能性があります。

整体は単なるマッサージではありません

よく誤解されがちですが、整体はただのリラクゼーションマッサージではありません。単なるマッサージでは一時的に症状が楽になっても、根本的な痛みの原因を取り除くことはできません。

かしわぎ整体院の「アトラス式脊柱骨盤矯正」は、腰痛の根本原因となる背骨や骨盤の歪みを見極め、ピンポイントで固まった筋肉や関節を矯正・調整します。これにより血流が改善され、筋肉や関節が本来の正常な状態へと戻り、痛みの根本改善が期待できます。

自宅・職場でもできるセルフケアをサポート

施術後の早期改善を目指し、整体院では自宅や職場でできるセルフケアの方法も指導しています。日常生活の中でのケアを継続することで、腰痛の再発予防にもつながります。

経験豊富な院長による施術で安心

かしわぎ整体院では、経験豊富な院長が毎回カウンセリングから施術まで担当します。そのため、毎回精度の高い施術を受けることができ、腰痛改善のための最適なアプローチが可能です。

治らない腰痛でお悩みなら「アトラス式脊柱骨盤矯正」を！

長引く腰痛に悩んでいる方、病院の治療で改善しなかった方は、ぜひ一度「アトラス式脊柱骨盤矯正」をお試しください。根本原因にアプローチし、腰痛を改善へと導きます。

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腰痛が治らない原因を知ることが改善への第一歩

慢性的な腰痛に悩んでいませんか？腰痛がなかなか治らない場合、単なる病気だけが原因ではないことがあります。実は、 筋肉のこり固まり、ストレスによる痛みの増幅、そして姿勢の歪みなどが腰痛を引き起こす主な原因として考えられます。

もし病気が原因の場合は、病院で適切な治療を受けることで症状の改善が期待できます。しかし、筋肉の緊張やストレスが原因の場合、病院での治療は一時的な対処療法にとどまり、根本的な改善にはつながらないことが多いのです。そのため、「病院に通っても腰痛が治らない」と感じる人が少なくありません。

腰痛の原因を理解し、根本からの改善を目指す

慢性腰痛に悩む方は、まず 自分の腰痛の原因をしっかり理解すること が大切です。原因に応じた正しい対策を取ることで、症状の改善が期待できます。また、生活習慣の見直しと合わせて、専門の施術を受けることも有効です。

特に、筋肉のしこりや固まりによる腰痛は、接骨院や整体院での施術が効果的です。これらの施設では、筋肉や関節の状態に合わせた適切な治療を受けることができます。

厚木市で腰痛改善なら「かしわぎ整体院」へ

神奈川県厚木市にある かしわぎ整体院 では、腰痛を根本から改善するための「アトラス式脊柱骨盤矯正」を提供しています。この施術は、姿勢の歪みを整え、筋肉の緊張を解消することで、慢性的な腰痛の改善を目指します。

予約やお問い合わせは電話・メールで簡単に可能です。腰痛がなかなか治らないとお悩みの方、「アトラス式脊柱骨盤矯正」を試してみたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。


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